vendredi 29 mai 2015

Elyfly Passe Pro

Et voilà, Elyfly est passé professionnelle!

J'ai débuté en 2009 avec des petites robes et les masques de sommeil.

Après des années de discrétion je suis décidée à me lancer.

Pour le moment pas encore de site personnel mais il y a ce gentil blog et ma boutique A Little Market.

Vous y trouverez tout ce que je fais.

Présente également sur Pinterest. (voir sur la page à droite)


Pour l'occasion de ce lancement les masques de nuit sont à 10 euros seulement!!

Profitez en pour vous faire plaisir
http://www.alittlemarket.com/soin-bien-etre/fr_masque_de_sommeil_de_repos_coton_motif_retro_07_-14763639.html
Masque de nuit elyfly

http://www.alittlemarket.com/soin-bien-etre/fr_masque_de_sommeil_de_repos_dentelle_ecru_11_-14763827.html
Dentelle elyfly

http://www.alittlemarket.com/soin-bien-etre/fr_masque_de_sommeil_de_repos_dentelle_fleurie_20_-14766779.html
Masque de sommeil rétro elyfly



dimanche 10 mai 2015

Mon enfant moi





Mon tout petit, mon amour,

tu es là petit, fragile, innocent, ignorant, impuissant... frustré et blessé. Je t'ai laissé toute la place... Je t'ai laissé faire... Et tu vois bien, tu n'arrive à rien, tes stratégies ingénieuses sont châteaux de sable.
Je t'aime tu es mon petit. Tu es unique et précieux.

Tu te pose tant de questions, tu veux si bien faire... tu t'agites dans tous les sens. Tu veux qu'on te remarque, tu as peur qu'on t'oublie. Tu ne comprends pas où tu es et ce qu'il y a à faire... rien.

Tu tisse une histoire, tu saisi chaque passé chaque pensée, pour en faire une toile essayant de recréer l'instant qui déjà n'est plus. Tu veux me protéger, prendre soin de la vie, préserver le bonheur. Alors tu archive tout ce que tu perçois. Tu as des idées, des idéaux... et tu compare!

Je t'aime, je suis en compassion absolue avec toi. Mon enfant moi psychologique, je t'aime, tu es magnifique mais je ne te laisserais pas commettre des horreurs pour lesquelles tu te tapera dessus après.Je te retiens avec tendresse, avec amour mais avec fermeté, c'est fini, à partir de maintenant tu jouera sagement. Tu jouera avec joie. Tu pourra exercer tes belles capacités et ta brillante intelligence, jouir de ta beauté et continuer de raconter des histoires même si ce ne sont que des histoires. Je t'aime, je t'aime. Exprime toi, dessine tes histoires et ce sera un bonheur de le faire.

Tu fera ce qui est juste pour toi ici et maintenant, pas hier, ni demain, mais maintenant et à chaque instant. Il n'y aura pas de morale absolue, de règles interagissantes simplement ce qui est juste là maintenant en cet instant.

Je veille sur toi éternellement dans la salle des naissances de ce que je suis à chaque instant.

Inspiré par la vidéo d'Isabelle Padovani.

vendredi 8 mai 2015

Masque Capillaire Maison



 Il y a de bons ingrédients dans votre frigo!








 Hum!! On cuisine?
Allez tambouille pour prendre soin de votre tignasse!




 Recette pour cheveux sec

Mélangez les ingrédients dans un bol. Séparez votre chevelure en 4 parties et appliquez sur les cheveux à un centimètre des racines.
Envellopez votre tête d'une serviette chaude pour 1h30 minimum et même une nuit pour les plus courageuses aux cheveux secs ou frisés comme moi.
Ensuite humidifiez et émulsionnez avec un peu de votre shampoing avant de procéder au lavage et à votre routine habituelle!


jeudi 7 mai 2015

Mon voeux le plus cher


Ou plutôt mes rêves les plus fou.
On dit que le désir est ce qui nous guide dans la vie, que le cœur a ses raisons contre lesquelles l'esprit ne peut lutter sans souffrance. Mes désirs sont comme une flamme de passion sans lesquels je serais inanimé.
Rêver à ce que je désire me motive et me donne beaucoup de courage. J'y puise l'énergie qui me pousse en avant.

Je rêve d'un avenir incroyable, beau et lumineux. Pour moi mais aussi pour les autres. J'imagine le meilleur pour chacun. Et une grande beauté et bonté nous entourant dans le bien être et la joie pour tous. J'imagine des êtres humains profondément aimants les uns pour les autres. Dans un amour inconditionnel. Baignant dans un climat général de sécurité et de confiance. Une humanité comblée. Une planète éclatante de vie.
Et surtout je suis certaine que cela va arriver, que c'est déjà en train de se construire en ce moment même. Je suis certaine que c'est ce vers quoi nous tendons. Je le sens tout au fond de moi même.

Pourtant une partie de l'humanité souffre. Les horreurs font rage. La confiance manque. L'amour se fait rare. La générosité s'oublie. La peur se répand. L'esprit, l'intellect, le mental  devient bien plus l'instrument de la survie que celui du cœur.

Où sont donc passés ceux même qui savent parler au cœur. Les artisans du beau. Les artistes!
Ceux qui consacre leur vie et leur âme à traduire le sublime dans un langage humain.

S'il vous plait, faites quelque chose, pour que mon rêve se réalise.
Cherchez les, partout repérez les artistes, les belles choses, les gestes d'amour et que leur langage vous touche le cœur et l’âme.
Et alors que vous serez touchés par la grâce du beau et du bon encouragez cela à se poursuivre et à se répandre pour votre plaisir.

Ne vous forcez pas à le faire.
N'y pensez même plus.
De toute manière c'est déjà trop tard.
Vous le ferez de toutes façons.
D'une manière ou d'une autre, avec ou sans votre volonté vous ferez en sorte de rendre mon rêve possible.
Je vous remercie, vous êtes une personne formidable quoi que vous ayez fait dans votre vie car vous contribuez depuis votre venue au monde à faire de ce monde ce qu'il est.
Grâce à vous le monde est ce qu'il est aujourd'hui.
Il y a du bon en chacun de nous. Peut importe combien nous le sommes.
Il suffit d'un seul acte de bonté pour réaliser mon rêve. Et il est impossible de ne pas en commettre!

Racisme? Des races dans l'espèce humaine?



Wikipédia: La quantité et la nature des mélanines contenues dans la peau, ainsi que leur répartition, sont les principaux critères déterminant sa couleur.


La mélanine à des effets différents sur les Homo sapiens qui forment une seule et même espèce à l'apparence physique diverse.
Aucune population humaine ne possède exclusivement des gènes propres nous avons tous des gènes communs.S'il fallait classer ces gènes il faudrait définir une race par individu, car nous sommes tous différents.


Tous différents.


Chacun une vie différente, une expérience différente.
Un physique différent.
Des goûts, envies et désirs différents.
Des sentiments et idées différentes
Mais chacun de nous à une vie, une expérience, un physique, des désirs, des sentiments et des idées.
En ce sens nous sommes égaux donc nous devons tolérer la différence et être toléré dans la notre.

La tolérance est une question de survie car la diversité est l'avenir de l'humanité.
Un jour nous seront tellement différents les uns des autres que nous seront égaux dans nos différences. 
Tellement différents que nous seront différents ensemble au lieu de l'être les uns contre les autres.

Mais comment vivre ensemble?
Voyez ce que nous avons en commun, à part d'être tous différents.
Nous sommes là, vivant, nés de l'union de deux individus de notre espèce, nous percevons un monde extérieur hérité de nos ancêtre que nous partageons et un monde intérieur que nous sommes seul à habiter.
Nous avons un corps physique qui nous soumet à ses besoins et des capacités mentales limités.
Nous avons tous la capacité d'aimer ou de croire des choses différentes.

Alors pourquoi se comparer les uns, les autres? Quelle utilité? Quel but?

Souffrir et attendre...

Faites ce que vous aimez, aimez ce que vous faites.
Entourez-vous de ceux que vous aimez, aimez ceux qui vous entourent.
Pensez à ce que vous aimez, aimez ce que vous pensez. 

Faites le encore plus quand un malheur survient.
Oui ce n'est pas juste, la vie est injuste.
Le hasard ne peut être maitrisé.
Mais ce n'est pas de votre faute, vous n'aviez pas le pouvoir d'empêcher ce qui est arrivé.
La somme de hasard amenant à cet événement échappe à tout contrôle et à toute logique.
Et pourtant c'est pareil pour tout le monde.
Souffrance, mort, perte... on n'échappe pas éternellement au cru de la réalité.
Ça fait mal.
Il n'y a rien à faire de plus que souffrir et attendre.
Ça ne passe qu'avec le temps.
Les sentiments négatifs exprimé s'estompent.
Au bout d'un moment ça commence à aller mieux.
Puis on est prêt à se reconstruire.
Le bien être revient.

Faites ce que vous aimez, aimez ce que vous faites.
Entourez-vous de ceux que vous aimez, aimez ceux qui vous entourent.
Pensez à ce que vous aimez, aimez ce que vous pensez. 


Ce n'est pas parce que nous sommes beaux que nous sommes aimé mais c'est parce que nous aimons que nous devenons beaux.

Pain Maison



 De la farine, de l'eau, du sel, de la levure et c'est tout.
La Farine
TypeAppellationUsage
45Pâtisserie Pâtisserie et viennoiserie
55BlanchePain
65BlanchePain, la type 65 "tradition" ne contient pas d'acide ascorbique (vitamine C) ajoutée.
80Bise Pain bis
110Complète Pain complets et spéciaux
180 IntégralePain complets et spéciaux
Dès que vous avez envie d'une farine qui sorte un peu de l'ordinaire,l'idéal est de se fournir (si possible bien sur) directement dans une minoterie. Mais impossible pour moi en ce moment.
Levure boulangère instantanée pour pains Carrefour Farine de blé bio type 65 Carrefour Bio
Pour mon pain j'utile en ce moment 250g d'une farine Bio T65 achetée au supermarché Carrefour à 0.81euros le kg. Et un sachet de la levure boulangère du même magasin à1.12 euros les 6 sachets de 5g.
La puberté dans un verre d'eau 
15cl d'eau tiède (environ 32degres)
sel-de-guerande
   1/2 cuillère à café de sel
  • Mélanger les ingrédients et les incorporer en malaxant. 
  • Bien pétrir la pâte obtenue pendant environ 10 minutes. 
  • Mettre la boule à pousser dans un saladier recouvert d'un linge humide entre 20 et 34 degrés max pendant environ 1/2heure. 
  • En fait  il faut que la pâte double de volume. 
  • Donner la forme souhaitée au pain et  mettre a pousser de nouveau 1 h minimum (vous ne devrez plus toucher votre pain). 
  • Mettre de l'eau dans un lèche frites et préchauffer votre four a 240°. 
  • Faire des stries sur le pain  avec une lame fine (une lame de rasoir ou un cutter) pour ne pas couper la pousse. 
  • Enfourner et cuire environ 30 min.

Je pense que ma recette est bonne mais il faut quelques essais pour l'adapter avant d'arriver à un résultat satisfaisant en fonction de votre four, de la levure, de la farine, de la température et humidité chez vous, de votre tour de main et enfin de vos goûts.
Chaque français consomme en moyenne 160 gr. de pain par jour. A la maison mon compagnon en consomme à chacun des repas. Moi qui mange peu de pain, j'ai plus de plaisir à le déguster si je l'ai fait moi-même. 
Il me revient environ à 1.50euros le kg alors qu'en boulangerie le kilo de pain vaut en moyenne 4 euros. 
C'est une manière de vivre plus qu'une grande économie. 
Néanmoins faisons le calcul...à raison de 160g de pain par jour. 
Pour notre famille (2adulte et 1enfant) nous consommons  près de 150kg de pain chaque année soit une dépense de 225euros si je fait le pain maison au lieu de 600euros si je l'achète. 
J'économise théoriquement 375 euros chaque année, de quoi se faire plaisir!
A vous de voir..

mercredi 6 mai 2015

Choisir ses fruits et légumes



Je ne suis pas une grande écolo mais j'essaie d'apprendre parce qu'il me semble important que l'humanité dans son ensemble évolue dans ce sens.










Peut être que comme moi vous n'avez pas toujours le moyens d'acheter bio ou d'avoir l'espace et le temps pour cultiver vous même vos aliments.

C'est pourquoi je vous donne une petite idée pour choisir vos aliments.

Dans une autre vie (vers 7-8 ans) je vivais auprès d'un couple qui m'a appris à communiquer avec les plantes et les arbres. Je sais que pour certains on nage dans le pur délire alors je les invite à laisser tomber la lecture de l'article tout de suite.
Les plantes et les arbres sont la première grande civilisation terrestre.
Dans la forêt tout est recyclé, en ordre, propre et équiibré.
De ce point de vue l'humanité est en retard.
La première des chose à faire pour l'écoute psychique des plantes c'est d’entrer en méditation par l’écoute de sa propre respiration; écouter le silence qui précède chaque son. 
Nous avons aujourd'hui que la plante est vivante avec "une certaine conscience" qu'il reste encore à définir.
Donc si elle n'est pas un être "pensant" elle est bien comme nous un être vivant et donc des mouvements la traversent. C'est observable notamment avec les tournesol qui suive le soleil dans un cycle d'une journée.
Dans le vivant personne n'est supérieur  à personne et même si notre approche de la nature a une intention alimentaire il y a du bon sens à respecter ce que nous allons ingérer pour la simple et bonne raison que l'aliment feras alors partie de nous. Sa substance se mêlera à la notre.
Nos systèmes nerveux et sanguins sont constitués d’arborescences comme le monde végétal.
Nous contenons l'intégralité de la mémoire de la biologie et donc nous sommes relié à notre environnent.
Il est possible de retrouver les liens invisibles qui relient l'Homme et la nature.

La matière est une trame vibratoire. Comme l'univers nous sommes constitué de matière et d'ondes (les ondes cérébrales par exemple). Comme elle compose plus de deux tiers de notre corps nous sommes principalement des être d'eau. La communication avec les plantes passe donc par l'eau de notre corps.
La deuxième étape dans cette communication consiste à porter notre attention sur le monde vibratoire.
Ensuite sans être un grand chamane et sans prétention diriger votre attention vers des pensées heureuses, joyeuses, lumineuses ou de paix. Et alors choisissez vos aliment avec au coeur ces énergies, laissez faire votre guidance intérieure.

Voilà c'est une petite idée comme ça, rien de bien fantastique simplement à essayer car cela demande un peu de pratique, mais ne le prenez pas au sérieux  abordez cela comme un jeu. Un peu comme lorsqu'on fait du shopping et qu'on a le coup de foudre pour un vêtement ou une paire de chaussures. C'est comme si elle nous appelait.

N'oubliez pas de me tenir au courant de votre prochain coup de foudre avec un navet ou une carotte.
Manger ce qu'on aime nous apporte de la joie!

mardi 5 mai 2015

Gratitude, espoir et résilience

"Parce que notre famille vit en nous comme des vases communicants"

J'ai une pensée pour moi même en  ce qui concerne mes blessures...
Celle d'avoir été adoptée... avec mon cas particulier.
 

C'est un peu comme un arbre... si on lui coupait les racines et que nous tentions de le replanter ailleurs, il n'aurait aucune chance de « reprendre » parce que amputé de ses racines! Même s'il était replanté dans une terre riche, avec le meilleur engrais, où l'eau ne manque pas, et s'il recevait tous les bons soins nécessaires, il ne pourrait pas reprendre! Pour cela il lui faudrait un minimum de racines et beaucoup de chance! C'est compréhensible pour un arbre, mais un enfant, c'est différent! direz-vous. Non, un enfant, ça n'est pas différent! C'est un être vivant tout comme l'arbre et il a des racines indispensables à sa croissance. La génétique aujourd'hui peut beaucoup oui, mais pas implanter de nouvelles racines dans le coeur d'un enfant!

Je suis comme un arbre déraciné... sans racines.


"Pour voir les fils invisibles qui nous relient aux mémoires familiales et s'en libérer en acceptant le sens profond du scénario de notre vie."




 « Qui est mon père, qui est ma mère? » « A quoi ressemblent-ils, à qui je ressemble moi? D'où est-ce-que je viens? Pourquoi... ??? »


 Et mes parents adoptifs... Que  m'ont-ils offert réellement, et que m'ont-il volé? Que se sont-ils appropriés qui ne leur revenait pas de droit?



Adopter un enfant pour combler un vide d’amour, est voué à l’échec! soit le couple se séparera, soit l’enfant mourra, soit il partira! Il n’y a pas d’autres issues. Accueillir un enfant pour lui-même dans le respect de sa culture, de sa famille, de son histoire, par pure compassion et bienveillance, désintéressé de toute attente affective et reconnaissance de la part de l’enfant, a toutes les chances de bien se vivre, et chacun a une chance de s’épanouir dans l’amour partagé!

Les parents adoptifs pas plus que quiconque n’a le droit de juger les parents naturels d’un enfant. Ils lui doivent au contraire un grand respect, nul ne sait ce qui se joue dans le coeur des parents. Nul ne peut mesurer la douleur de la séparation d’avec son enfant. Pour les parents « naturels » le traumatisme consiste à se faire « voler » leur « patrimoine », quand bien même ils auraient abandonné l’enfant à sa naissance, confié à un orphelinat, ou déposé dans une « Boîte à recueillir les bébés », cet enfant restera leur enfant, au sein de leur système familial. Il ne peut en aucun cas être évincé sans causer un déséquilibre énorme pour l’ensemble du système! Imaginez une constellation d’étoiles à laquelle on retirerait une étoile…..que deviendrait cette constellation? Quelle serait alors sa force et sa fonction sur l’ensemble de la Création? Est-il imaginable d’arriver à une telle chose? retrancher une étoile d’une constellation?

Extrait du livre “Les fondements de l’amour dans le couple et la famille” de Bert Hellinger (p. 369) :
L’adoption n’est la bonne solution que lorsque personne d’autre n’a pu prendre l’enfant en charge. A sa naissance, l’enfant n’a pas seulement des parents.... Qu’en est-il des grands-parents, des tantes, des oncles ? C’est à eux qu’il faut tout d’abord s’adresser et ce n’est que lorsqu’aucune de ces personnes-là n’est en mesure d’intervenir que d’autres peuvent prendre leur place. Alors l’adoption est justifiée et elle a de la grandeur. Pourtant, même dans ce cas, il est préférable de mettre l’enfant en nourrice.
L’adoption va trop loin et elle n’est pas indispensable à l’enfant. Qu’apporte l’adoption à l’enfant que ne ferait une nourrice ? Dans une famille d’accueil, tout se passe de façon plus humble et les difficultés qui apparaissent peuvent être résolues plus modestement.”
De plus, il promulgue qu’un “enfant adopté à la légère” “se vengera de ses parents adoptifs ...... pour avoir été enlevé de son clan familial” (même livre que ci-dessus, p. 370) ou encore que le prix à payer sera de “sacrifier le partenaire ou un enfant qui sera né du couple” (p. 369).



"L'adoption sous-entend un abandon, le renoncement à la filiation et cela est grave pour le champ familial qui ne supporte pas l'exclusion. L'appartenance au système est un droit fondamental de tout individu. Même si les parents adoptifs ont permis la poursuite et la normalisation de la vie, ils ne sont pas les parents biologiques de l'enfant, ceux qui lui ont transmis la vie et la force vitale qui s'écoule de la chaîne innombrable des ancêtres : le flux de vie qui relie chaque vivant à l'origine du temps et de l'univers. 

L'enfant abandonné pour l'adoption vit tous les ressentis liés à la dévalorisation, l'impuissance qui se cache derrière la colère et la culpabilité secrète de ne pas avoir été assez bon pour être gardé. Cela engendre toujours de la confusion. 

Il ne s'agit pas non plus de « pardonner » à ses parents car le pardon qui a marqué le christianisme, enferme dans l'image égotique : « Je » te pardonne. Imaginez la personne debout sur une chaise regardant en bas ses parents. 

Par contre si on laisse à ses parents la responsabilité de leurs actes, on se limite à reconnaître le FAIT indéniable qu'ils sont les parents biologiques, que la vie a été transmise par eux. Cela est l'acte magique porteur de force ; il enracine à sa juste place et permet de recevoir toute la lymphe des richesses et frictions familiales. Bien enracinés face à nos parents nous pouvons alors nous laisser porter par le flot de la vie et enrichir l'univers de notre conscience pacifiée et vide.
Du côté des parents adoptifs, il y a à conscientiser une chose importante lourde de conséquences. 

Les parents sont les grands et les enfants les petits. Ceux qui viennent après ne doivent pas prendre en charge les grands, s'immiscer dans leur destin. Ils seront à leur tour les grands face à leurs enfants par la suite. Nous ne pouvons nous charger des rôles de nos parents sans nous condamner à la confusion et à l'échec.

Nous ne pouvons être dans la quête d'être meilleurs que nos parents. Seulement dans la reconnaissance qu'ils ont fait ce qu'ils ont pu, nous serons libres d'agir.

Si nous restons prisonniers des jugements nés des déceptions de ce que nous n'avons pas reçu, nous divisons le monde en bons et méchants et nous nous plaçons du côté des innocents. Mais ainsi nous n'avons qu'une jambe pour marcher.

Si la mère adoptive face à la mère biologique reconnaît sa priorité avec toutes les conséquences, que malgré les faits cruels elle reste la meilleure mère pour cette fille, elle libère cette dernière de sa colère.

Lorsqu'une mère meurt en laissant un enfant en bas âge, celui-ci va probablement devenir quelqu'un de « fiable » sur qui l'on peut compter, touché par tous les chiens errants abandonnés, quelqu'un prisonnier de ses schémas. Et il va justement attirer les situations d'abandon...pour pouvoir se reconnecter à sa douleur primaire et reconnaître qu'il n'a pas à être meilleur que sa mère. Et que, si les circonstances se présentent, il pourra lui aussi abandonner. Ainsi il retrouve ses deux jambes et une plus grande fraternité humaine. Ce qui manque souvent aux défenseurs des animaux.

Si la victime peut ainsi voir son bourreau et le prendre dans son cœur au nom des forces plus grandes qui les nourrissent tous les deux, alors les guerres pourront cesser"
Paru dans Réel de mars 2005 



Certainement j'ai eu de la chance, je ferais peut être une belle famille, deviendrais un bon parent...

Résilience?


Heureux hasard?

Le hasard c'est la loi qui joue à un autre niveau du réel.

Peut être mes ancêtres sont là, et veillent, j'espère qu'ils me guident, me protègent! MERCI

Une personne résiliente n'est pas libérée de ses souffrances, mais bien asservie aux mécanismes de refoulement et de compensation, aux schémas de comportement qui luipermirent, jadis, de survivre à un environnement hostile. 

Effectivement j'ai su développer en moi pour survivre un comportement qui donne aux autres l'envie de m'aider. Je remarque aussi chez mon compagnon qui a eut son lot de souffrances d'enfance; sa manière de plaisanter, de dire des anneries pour se faire accepter.

Il est également vrai que la résilience contribue à déculpabiliser les parents dans leur responsabilité d'adulte dans mal être de leurs enfant. J'entend encore si souvent ces phrases "j'ai reçu quelques fessés et ça ne m'a pas tué!"... "ne pleure pas!"... "sois fort".... "sois courageux"... A mes yeux la personne se massacre en pensant ainsi, c'est un déni de soi.

La conscience et la sensibilité qui devraient nous servir de guide dans la résolution de nos problèmes relationnels et familial sont anesthésiés. Cela a pour conséquence l'impuissance à se libérer des traumatismes qui furent infligés faute de pouvoir remettre en cause le comportements des adultes et des éducateur envers soi.

 
(inspirée de Textes de Shemsi Husser, Marc André Cotton et Annick de Souzenelle)

lundi 4 mai 2015

Mes processus clefs

La question éternelle... Que cherches-tu ?

 

 

Ainsi nous pénétrons un monde sans tracé ni carte, qu'on ne pouvait approcher par aucune religion ni pensée préconçue. Où l'on ne pouvait entrer qu'en suivant sa propre source intérieure, sa propre autorité - s'obligeant pourtant à coopérer avec les autres hommes...
Il convient de laisser le processus se dérouler à son propre rythme, de redécouvrir un don humain fondamental : la confiance dans l'inconnu. Cette confiance qui permet de se perdre pour se refondre, de se donner d'abord pour ne recevoir que la seule joie d'avoir donné. Ne pas fuir, être capable d'affronter de face la perte de ce que nous croyons être notre essence même, voilà ce que collectivement nous allons devoir faire.



J'ai dans mes bagages quelques processus, parce que la vie m'a fait le cadeau des bonnes rencontres réelles ou virtuelles.

L'enseignement de recul, d'analyse et de retournement de Katia Safonoff
Les trois questions.
Les 4 accords Toltèques
La CNV de Marshall Rosenberg
Les MAI d'Isabelle Padovani
Voice dialogue des Drs Hal et Sidra Stone
Le Travail de Katie Byron
La vision sans tête de Douglas Harding
La loi d'attraction selon le Barefoot Docteur


Je m’intéresse a ce travail depuis peu...
Je serais heureuse de partager avec ceux qui ne les connaissent pas encore ces processus de conscience et de méditation occidentale qui permettent de prendre du recul, mais aussi en découvrir d'autres.

J'ai connu, l'enfer, oui l'enfer est sur terre. L'enfer-me-ment.... J'étais dans le noir, j'étais envahie par mes pensées, mes croyances, mes peurs, mes jugements... cristalisée dans une idée de moi. Un masque: ma personnalité.




En apprenant à prendre du recul j'ai découvert: je ne suis pas mes pensées, mes croyances elles apparaissent simplement. Je ne suis pas ce que je croyais être. Je me suis déshabillée de moi même.



Avec l'analyse je suis partie à la rencontre de ce qui m'habitait, des démons, des fantômes du passé, des lambeaux de souvenirs et des ébauches d'avenir.


Grâce au processus de retournement, j'ai pris conscience de mes projections, j'ai cessé de me rebeller contre la vie, j'ai réalisé que l'autre c'est moi et que donc je suis la conséquence de moi même. Alors comme il n'y a que moi et que je suis toute seule, j'ai décidé d’arrêter de vouloir changer le monde, les autres et j'ai commencé à me regarder dans le miroir... Comme ce que je voyais ne me plaisait pas j'ai découvert que j'avais des valeurs et que les 4 accords toltèques me permettaient de mettre en mots mes valeurs essentielles.



« Que ta parole soit impeccable »
« Quoi qu’il arrive, n’en fais pas une affaire personnelle »
« Ne fais pas de suppositions »
« Fais toujours de ton mieux ».




Cela m'apprends à me centrer, m'invite à vivre l'instant présent et m'encourage à rester avec ce qui est.



C'est alors que j'ai fait l'expérience des trois questions qui permette de mettre en action ces valeurs:
qu'est ce qui est?
qu'est ce que je veux?
qu'est ce que je fais?



Après cela j'ai compris (dans la douleur) que la souffrance c'est un NON à la réalité. C'est pourquoi j'ai l'élan de me relier à ce qui est.

Découvrir que j'ai le choix entre deux façons de me relier à ce qui est : soit en croyant mes pensées-jugements, soit en les traduisant en sentiments et en besoins pour me relier à l'énergie de Vie qui anime tout ce qui est... C'est la CNV! (communication non violente) Elle permet de traduire les jugements que j'écoute ou que je pense en sentiments et besoins...

 Ce processus m'aide à développer une qualité d'écoute et permis de découvrir mes MAI (multiples aspect intérieur) pour qui j'ai voulu créer un espace d’accueil et d'amour inconditionnel avec la vision sans tête et la découverte de cet espace, cette présence, ce vide, cette ouverture, cette immensité là où je croyais avoir une tête!! 


Depuis cet espace je peux au quotidien acceuillir mes jugements et grâce au Travail de Katie Byron interroger mes pensées et mes croyances qui sont à l'origine de toutes mes souffrances.

Je deviens consciente de tous ces sentiments très divergents et commence à les prendre au sérieux, à les considérer comme différentes voix ou subpersonnalités qui doivent être honorées, alors, je commence à bouger vers le royaume du libre arbitre et du réel choix.







   La réelle liberté personnelle, de ce point de vue, ne consiste pas à faire ce que nous voulons ou à suivre notre cœur. Elle est possible lorsque nous ressentons le pouvoir du cœur et le pouvoir de la raison, tout comme le pouvoir de toutes les autres subpersonnalités, absolument toutes, qui réclament notre attention.

Chaque jours j'applique de mon mieux ces clefs magiques parce que je leur fait confiance à 100% pour me libérer de la souffrance.... Alors je me réengage au quotient en commençant avec ces 4 mots: 
"A partir de maintenant..." 

Lorsque j'ai le cœur et l'esprit libre je m'amuse et je joue avec la loi d'attraction, j'enfile mes souliers en nuages et je danse avec la Grande Dame de la Cantine Universelle  qui offre son abondance a qui veut bien se détendre et valser dans ses bras. Je me réjouie de certaines synchronicités. Je m'invite à jouer à faire semblant sans sérieux.


Devenez des veilleurs...

Vous souffrez? Investiguer avec le travail Byron Katie!
Vous avez des jugements? Vous avez un besoins pas nourris... utilisez la CNV de Marshall Rosenberg

J'ai eu beaucoup de joie à rédiger cet article qui j'espère vous invitera a danser dans le tourbillon de la vie qui nous traverse!



Matin pluvieux un mois plus tard...




Un mois plus tard, ça y est j'ai mon numéro de siret!
Ce n'est pas encore la fin des démarches administratives mais j'ai fait le premier pas...
Maintenant je dois m'organiser pour effectuer le stage obligatoire à la chambre de commerce.
Elyfly est enfin née en tant qu'entreprise!!


http://www.alittlemarket.com/boutique/elyfly-2337.html


Merci la vie de me faire ce cadeau.
Bientôt je publirais des images de l'atelier, mon compagnon m'a offert de m'installer dans le garage où j'ai de l'espace et l'isolement voulu... c'est extraordinaire!

J'ai toujours des peurs mais je ne veux plus jamais qu'elles m'empêchent de vivre mes rêves!

« Toute chose qui mérite d’être faite, mérite d’être faite, même pauvrement »… 

Petites idées pour la fête des mères chez Elyfly

http://www.alittlemarket.com/boutique/elyfly-2337.html